Træner? Log ind her
Log ind med din e-mail og adgangskode.
Ny træner? Opret en konto
Dag 1 – Underkrop
3 øvelser · ca. 45 min
Squat
4 × 8100 kg
Rumænsk markløft
3 × 10
Walking lunges
3 × 12
Fremskridt i dag
6 / 9 sæt